Ashtanga Yoga Opleiding
Ashtanga Yoga is een energieke en vloeiende vorm van yoga waarbij je verschillende poses in een continue flow uitvoert. Als je geïnteresseerd bent in het verbeteren van je yogavaardigheden en het ervaren van de voordelen van deze dynamische yogavorm, dan is de opleiding Ashtanga Yoga iets voor jou.
Opleiding Ashtanga Yoga
vanaf € 109*
(*) is een richtprijs - de juiste prijs vind je op de website van centrumvoorafstandsonderwijs.be
Tijdens deze opleiding leer je:
- Basisbegrip van de Ashtanga-methode: Je krijgt een diepgaand begrip van de filosofie en technieken die de basis vormen van Ashtanga Yoga.
- Je eigen persoonlijke meditatiebeoefening: Meditatie is een integraal onderdeel van yoga, en je leert hoe je een effectieve meditatiepraktijk kunt ontwikkelen.
- Een goed begrip van Suryanamaskaras A en B: Dit zijn de zonnegroeten die de kern vormen van Ashtanga Yoga. Je leert hoe je ze correct en vloeiend kunt uitvoeren.
- Houdingen aan een (beginnende) klas bijbrengen en corrigeren waar nodig: Je krijgt de vaardigheden om anderen te onderwijzen en te begeleiden in Ashtanga Yoga, of je nu beginners of meer ervaren yogabeoefenaars begeleidt.
Ashtanga Yoga kan niet alleen je eigen yogapraktijk verdiepen, maar het biedt ook de mogelijkheid om anderen te inspireren en te begeleiden als yogadocent. Of je nu je yogavaardigheden wilt verbeteren, je carrière een positieve wending wilt geven door als zelfstandig yogadocent te beginnen, of gewoon wilt genieten van de voordelen van deze prachtige yogavorm, de opleiding Ashtanga Yoga is een waardevolle stap op je reis.