Populaire Ayurvedische Massagetechnieken

Populaire Ayurvedische Massagetechnieken

Abhyanga (Olie Massage)

Abhyanga is een traditionele Ayurvedische massage waarbij warme olie op het hele lichaam wordt aangebracht en gemasseerd. Het doel is om de bloedsomloop te verbeteren, de huid te voeden en gifstoffen uit het lichaam te verwijderen.

 

Shirodhara (Olie Stroom op het Voorhoofd)

Shirodhara is een unieke behandeling waarbij een constante stroom warme olie op het voorhoofd wordt gegoten. Deze techniek helpt bij het verminderen van stress, angst en slapeloosheid, en bevordert diepe ontspanning en geestelijke helderheid.

 

Marma Therapie (Drukpuntmassage)

Marma therapie richt zich op specifieke drukpunten op het lichaam die verbonden zijn met vitale organen en systemen. Door deze punten te stimuleren, kan de energiestroom worden verbeterd, pijn worden verminderd en het algehele welzijn worden bevorderd.